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Jornada 26. Barcelona vs Rayo.

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Jornada 26. Barcelona vs Rayo.

Mensaje por Administrador el Sáb Mar 07, 2015 6:16 pm

Barcelona - Rayo

Jornada 26 Domingo 08/03/2015, a las 12:00 horas. Estadio Camp Nou Barcelona - Rayo. TV y Árbitro: Gil Manzano.
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Re: Jornada 26. Barcelona vs Rayo.

Mensaje por ruwild el Sáb Mar 07, 2015 8:39 pm

Lo mas importante para mañana es desayunar ligero.


Zumos, bol de leche con cereales o muesli, jamón de york y... ¡a jugar!

Ni platos de pasta ni de carne o pescado, un desayuno ‘ligerito’ será la aportación calórica para jugar ante el Rayo

Jugar un partido a las 12 de la mañana obliga a hacer muchas salvedades, entre ellas cambiar los hábitos nutricionales. Y es que no es habitual que los jugadores se citen a las diez de la mañana en el Camp Nou para almorzar, realizar la charla táctica, vestirse de corto y jugar un partido.
Tampoco es muy común que los jugadores jueguen un partido sin la aportación habitual de carbohidratos –plato de pasta sin salsa– o de proteínas –ración de carne con arroz o de pescado–, pero Luis Enrique ha preferido que sus hombres salten al campo ‘ligeros’.
SPORT ha tenido acceso al almuerzo que el club les ha dispuesto a partir de las diez de la mañana –dos horas antes de iniciar el encuentro–. No será especialmente variado y las raciones también están contabilizadas para evitar que haya una ingestión desproporcionada, aunque siempre se permite un poco de manga ancha en algunos productos.
El consejo que ha recibido cada jugador de cara al partido ante el Rayo Vallecano es tomar un vaso de zumo de frutas –naranja, piña, manzana–, un bol de leche entera o semidesnatada con cereales o muesli, dos rebanadas de pan con queso fresco o dos lonchas de pavo cocido o jamón york, una cucharada sopera de mermelada o miel, café, té e infusiones. También es optativo alguna pieza de fruta o néctar de frutas.
Está totalmente desaconsejada para este partido la ingesta de cualquier tipo de productos de bollería (magdalenas, croissants, brioches...), embutidos de los que no se han especificado antes o fritos (tocino, huevos, perritos calientes, frankfurts, etcétera).
Antes de saltar al campo para el calentamiento, los jugadores tendrán que ingerir una barrita de muesli o un yogur con cereales más la aportación de agua que se considere necesaria.
Durante el descanso del partido, los jugadores tendrán que reponer fuerzas e hidratarse lo máximo posible a través de hidratos de carbono de fácil asimilación, es decir, en forma de gel, líquido y semisólido.
Después del encuentro, la recomendación es la ingestión sin límite de bebidas hidroeléctricas, un batido con aportación vitamínica y de hidratos de carbono, una o dos barrritas energéticas, un tetrabrik con una aportación extra de hidratos más alguna pieza de fruta.
Lo que está claro es que Luis Enrique es un hombre que trabaja y cuida muy bien tanto los aspectos físicos como nutricionales, demostrando que su pasado como jugador profesional y más tarde como participante de carreras extremas le han servido para coger una serie de hábitos fundamentales.

No se concentrarán esta noche

El último antecedente de un partido a las 12.00 h en el Camp Nou fue el pasado 10 de febrero del 2013 cuando el Barcelona derrotó al Getafe por un claro y contundente 6-1. En aquella ocasión, el cuerpo técnico encabezado por Tito Vilanova decidió concentrar al equipo la noche antes en el hotel NH Constanza. Sin embargo, Luis Enrique ha preferido que sus hombres duerman hoy en casa

http://www.sport.es/es/noticias/barca/zumos-bol-leche-con-cereales-muesli-jamon-york-jugar-3996435

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Re: Jornada 26. Barcelona vs Rayo.

Mensaje por ruwild el Dom Mar 08, 2015 8:03 am

Los números del Barça de esta temporada son muy parecidos a los del año del sextete.
Clasificación del Barça temporada 2008-2009 en la jornada 26 (después de haberla disputado)
Posición en liga Primero 63 puntos 20 partidos ganados 3 empatados 3 perdidos 76 goles a favor 24 en contra.

Clasificación del Barça temporada 2014-2015 en la jornada 26 (si gana el partido contra el Rayo)
Posición en liga Primero 62 puntos 20 partidos ganados 2 empatados 4 perdidos a falta de disputarse el partido el Barça lleva 70 goles a favor y 15 en contra.

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Re: Jornada 26. Barcelona vs Rayo.

Mensaje por RAFAEL el Dom Mar 08, 2015 1:13 pm

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Re: Jornada 26. Barcelona vs Rayo.

Mensaje por ruwild el Dom Mar 08, 2015 2:20 pm

De momento la cosa va bien,pero habrá que esperar con los partidos difíciles
que tienen que jugar entre eliminatorias de champions.

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R:Jornada 26.Barcelona vs Rayo

Mensaje por candela el Dom Mar 08, 2015 6:50 pm

@RAFAEL escribió: cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers
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Re: Jornada 26. Barcelona vs Rayo.

Mensaje por WILD CAT el Lun Mar 09, 2015 5:02 pm

+1 Rafa,la pulga es pequeña pero pone 
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Re: Jornada 26. Barcelona vs Rayo.

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